Materiales: Aletas de Braza

Las fuerzas básicas que actúan en un cuerpo que está en el agua son fundamentalmente cuatro (Abbott et al., 1995): la propulsión, el peso, el empuje y el arrastre. En relación a la propulsión, es indudable que la utilización de aletas favorece este aspecto, propiciando un desplazamiento más rápido (Abraldes, 2004, 2005, 2006 y 2007; Abraldes y Avilés, 2005 y 2006; Colman et al., 1996; Paredes et al., 1996; Rejman et al., 2003, Villar et al., 2003; Zamparo et al., 2002), además de aportar un menor gasto energético (Rejman, 1999; Toussaint et al., 2002; Zamparo et al., 20
06). Los nadadores utilizan este material en sus entrenamientos como medio de trabajo técnico y físico. Así, las aletas permiten una mejor transferencia de la fuerza general a la velocidad específica, e incluso el trabajo de otros contenidos como el deslizamiento, la propulsión, etc. (Cancela et al., 2008) [i]

Aletas 1 aletas 2

Los nadadores de estilo braza también usan aletas para nadar. Dadas las características y el movimiento en ese estilo, las aletas deben tener unas características adecuadas al movimiento que deben hacer.

aletas 4    aletas 3

Estas aletas están diseñadas para instruir y reforzar la posición adecuada de la patada de braza. Es el único diseño que permite un movimiento sin inhibiciones en ese estilo, con el talón abierto para dar mejores sensaciones de agua.

Referencias bibliográficas

Abbott, A.V., Brooks, A.N. y Wilson, D.G. (1995). Human powered watercrafts. In A.V. Abbott y D.R. Wilson, Human Powered Vehicles (pp. 47-92). Champaign III: Human Kinetics.

Abraldes, J.A. (2004). Efecto de la utilización de distintos tipos de aleta sobre pruebas de nado y remolque en Salvamento Acuático. En XII Congreso Nacional de Educación Física. La Coruña.

Abraldes, J.A. (2005). Estudio de la efectividad de la aleta en función del tipo de prueba en distancia de 25 metros: buceo, nado y remolque. En J. Palacios, J. L. Abruñedo, C. Agrasar y col., Actividades Acuáticas y Socorrismo Profesional. 4º Congreso de Salvamento y Socorrismo (pp. 341-349). Burela (Lugo).

Abraldes, J.A. (2006). Evaluation of swim fins according to the time taken in swim tests and manikin tow tests. Cultura, Ciencia y Deporte, 5(2), 67-72.

Abraldes, J.A. (2007). Análisis de la eficacia de diferentes aletas en función del tiempo registrado en una prueba de remolque. En Mª. J. Martínez, J. L. García y V. Arufe. III Congreso Nacional de Ciencias del Deporte. Colección Congresos nº 3. (pp. 1-8). Pontevedra: Acuga y Alto Rendimiento.

Abraldes, J.A. y Avilés, A.B. (2005). Estudio de la eficacia de los distintos tipos de aleta sobre pruebas de nado en distancias de 50 y 100 metros libres. En Congreso Internacional: Año del Deporte y la Educación Física. Cuenca.

Cancela, J.M., Pariente, S., Camiña, F. y Lorenzo, R. (2008). Tratado de natación. De la iniciación al perfeccionamiento. Paidotribo: Barcelona

Colman, V., Persyn, U., Zhu, J. P. y Ungerechts, B. (1996). Movement analysis and computer animation in swimming and life saving. In: Symposiums – Bericht . Kolner Schwimmsporttage – Cologne Swimming Symposium, 68-73.

Paredes, L., Losada, E. y Gesteiro, J. (1996). Estudio de las aletas como medio propulsivo y su aplicación al Salvamento Acuático. Boletín Informativo «Licencia de Oro» (1), 10-15.

Rejman, M. (1999). Dynamic criteria for description of single fin technique. In: K.L. Keskinen, P.V. Komi y A.P. Hollander, Biomechanics and medicine in swimming VIII (pp. 171-176). Finland: University of Jyväskylä

Toussaint, H.M., Van den Berg, C. y Beek, W.J. (2002). “Pumped-up propulsion” during front crawl swimming. Medicine Sciences Sports Exercise, 34 (2), 314-319.

Zamparo, P., Pendergast, D.R., Termin, B. and Minetti, A.E. (2006). Economy and efficiency of swimming at the surface with fins of different size and stiffness. Eur J Appl Physiol, 96, 459-470.

[i]  Este texto íntegro ha sido extraído de:

Ferragut Fiol, C., & Abraldes Valeiras, J. A. (2010). Valoración de la velocidad de nado con diferentes aletas. Cit en : http://abacus.universidadeuropea.es/handle/11268/3152 (consultado el 12/02/2016)

 

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