2016-06-23 20.26.02

Prevención de lesiones en la técnica de natación

María es una nadadora local de nivel nacional (Campeonatos de España de natación). En nivel regional aún ostenta las mejores marcas en la edad de 15 años de 200 y 400 libres, 100 mariposa, 200 estilos y 400 estilos individual.
También ha competido en Salvamento y Socorrismo con una medalla de bronce en Campeonatos de Europa junior o el record de los Campeonatos de la prueba 200 obstáculos en Open Internacional de Primavera absoluto.

Problema con el que acude:
– Tendinitis recidivante cada vez que comienza los entrenamientos de natación

Valoraciones realizadas:
– FMS. Movilidad de hombros y Clearing test
– Octobalance upperbody test
– Análisis de la técnica en canal hidrodinámico

Modificaciones consideradas:
– Protocolo calentamiento prevención lesiones
– Modificaciones-adaptaciones técnicas natación

Seguimiento:
– Valoraciones técnicas y funcionales en cada mesociclo

 

Un pensamiento en “Prevención de lesiones en la técnica de natación

  1. Cristian Camilo

    Yo pensaría que la falta de rolido en el estilo de crol que muestra en el canal hidrodinamico, podría ser una de los desencadenantes de la tensión en la zona. Cuales fueron las correcciones realizadas a la paciente? Gracias

    Responder

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