Comunicaciones Congreso AETN 2016: Tercer premio

Artículo tercero en el concurso de comunicaciones libres de la Asociación Española de Técnicos de Natación año 2016 

Análisis de una posible asociación entre la fuerza desarrollada en seco, la propulsión de piernas y el rendimiento en 50 metros libres en nadadores (estudio piloto en varones)

 José Ignacio Pérez Olea1, María Concepción Aponte García2

1 Club Natación Albacete; 2 Universidad de Alcalá.

El objetivo de este artículo era examinar la relación existente entre la fuerza aplicada en ejercicios en seco, el rendimiento en 50 metros piernas y el rendimiento en 50 metros nado crol. Para ello se plantearon los siguientes objetivos:

1) Determinar la relación existente entre la fuerza aplicada en ejercicios en seco, el rendimiento en 50 metros piernas y el rendimiento en 50 metros crol

2) Esclarecer la influencia que tiene el trabajo de fuerza en seco en el rendimiento en 50 metros libre

3) Comprobar si existen diferencias en las variables anteriores en nadadores de diferentes edades y niveles.

Realizado el estudio, el autor obtiene las siguientes conclusiones:

1) El rendimiento en 50 metros piernas guarda una fuerte relación con el rendimiento en 50 metros crol

2) El rendimiento en dominada puede ser considerado como un buen predictor del rendimiento en 50 metros libres en nadadores entrenados, posiblemente porque demanda la acción del dorsal ancho

3) El rendimiento en CMJ no parece estar relacionado con el rendimiento en 50 libres, posiblemente por la ausencia de virajes

4) La inclusión de trabajo de fuerza en seco al programa de entrenamiento de natación provoca mejoras neuromusculares que posibilitan un mayor rendimiento en competición

5) La edad (desarrollo madurativo) condiciona los niveles de fuerza y su desarrollo.

En nuestra opinión es muy interesante el apartado de aplicaciones prácticas de los resultados obtenidos, que puede ayudar a los entrenadores a aplicar los resultados de este tipo de estudios. Igualmente el apartado de discusión es claramente enriquecedor, con lo que recomendamos la lectura del artículo completo.

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